Glutensiz Yulaf Ezmesi ve Granola
Özellikle sağlıklı beslenme konusunda adım atanlar için yulaf ezmesi ve granola hem besleyiciliği hem de lezzetiyle adından söz ettirmekte. Zengin besin içeriği sayesinde genellikle kahvaltılarda tüketilen yulaf ezmesi ve granola, glutensiz ürünler olduğu için çölyak hastaları başta olmak üzere glutene duyarlı kişiler tarafından rahatlıkla tüketilebilir. Glutensiz yulaf ezmesi ve glutensiz granola oldukça hafif ve sindirimi kolay besin kaynaklarıdır. Her iki üründe yulaftan elde edilir. Glutensiz yulaf ezmesi, yulaf taneciklerinin kabuklarından ve kılçıklarından arındırılmasının ardından ezilmesiyle elde edilir. Glutensiz granola ise öğütülmüş yulafın fırınlanmasıyla birlikte sofralardaki yerini alır.
Glutensiz Yulaf Ezmesi Faydaları Nelerdir? Yulaf Ezmesi Ne İşe Yarar?
Yulaf ezmesi vitamin ve mineral bakımından oldukça zengindir. İçerisinde magnezyum, fosfor, demir gibi minerallerin yanı sıra bol miktarda E ve B vitaminlerini barındırır. Bunun yanı sıra lif içeriği de oldukça yüksektir. Yulaf ezmesi içerisinde yer alan bu bileşenler bağışıklık sisteminin kuvvetlenmesine ve hastalıklara vücudun korunmasına olanak sağlar.
Yulaf ezmesinin zengin lifli yapısı ve beta glukan içeriği sindirim sisteminde görev yaparak işlevlerini en iyi şekilde yerine getirmesine yardımcı olur. Kabızlık gibi problemlerin çözümünde etkilidir.
Yulaf ezmesi antioksidan özelliğiyle kan şekeri seviyesinin en iyi şekilde ayarlanmasına katkı sağlar. Bununla birlikte kalp sağlığına da olumlu yönde etki yapar.
Glutensiz Granola Nedir? Granola Faydaları Nelerdir?
Granola yulaftan elde edilen bir çeşit kahvaltılık besin ürünüdür. Granola öğütülmüş şekilde yer alan yulaf ürünün fırınlanmasının ardından ortaya çıkar. Granola nasıl yenir? sorusu da pek çok kişi tarafından sorulmakta. Granola genellikle kahvaltılarda tüketilse de günün her anında rahatlıkla yiyebilirsiniz. Özellikle yoğurt ve sütle birlikte tüketimi yaygındır. Bununla birlikte tatlandırmak adına içerisine taze veya kuru meyve de koyabilirsiniz. Protein, faydalı doymamış yağ ve yüksek kalitede karbonhidrat başta olmak üzere vücut için önemli ve faydalı olan pek çok bileşeni içerisinde barındırır. Granola faydalarını sıralayacak olursak;
· Protein içeriği yüksek bir ürün olan granola hatırı sayılır derece enerji katkısı sunar. Gün içerisinde kuvvetli ve dinç hissedilmesine olanak sağlar. Özellikle düzenli bir şekilde tüketildiğinde kas onarımı ve hücre yenilenmesi gibi faaliyetlerde etkin rol oynar.
· Kalp ve damar sağlığında oldukça faydalıdır.
· Potasyum, çinko, demir, B, E vitaminleri gibi zengin mineral ve vitamin içeriği sayesinde gün içerisinde ihtiyaç duyulan besin değerlerinin sağlanmasına yardımcı olur.
· Lifli yapısı ve faydalı yağ barındırmasından dolayı kolesterolün dengelenmesine katkı sağlar. Halsizlik durumların önüne geçilmesinde etkin rol oynar.
Glutensiz Granola Çeşitleri
Kaptan’ın Ceviz Çiftliğinde yer alan glutensiz granola ürünleri farklı aromalar ile harmanlanarak sofralarınızdaki yerini alır. Çeşitleri sıralayacak olursak;
· Glutensiz Granola – Hindistan cevizi ve Fındık Aromalı
· Glutensiz Granola – Elma, Ceviz ve Tarçın Aromalı
· Glutensiz Granola – Yaban mersini, Badem ve Chia Aromalı
Ürünlerin hiçbiri koruyucu madde içermez. Tazeliğini ve aromasını koruması adına özenle hazırlanır. Yüksek aromalı ve besleyici özellikleriyle pek çok kişi tarafından beğeni ile tüketilir. Özellikle kahvaltılarda düzenli bir şekilde tüketmek hem gün boyu dinç ve kuvvetli hissedilmesine hem de pek çok hastalığa karşı korunulmasına katkı sağlar.
Glutensiz Yulaf Ezmesi ve Granola Fiyatları
Yüksek besin içeriği ve lezzetleri yapısıyla glutensiz yulaf ezmesi ve granola ürünlerini sofralarınızda buluşturan Kaptan’ın Ceviz Çiftliği olarak ürünleri özenle hazırlamaktayız. Yulaf ezmesi fiyatı ve granola fiyatı ürünün kalitesine göre değişkenlik gösteren bir besin kaynağıdır. Cevizhane.org adresi kaliteli ve kalitesine kıyasla uygun fiyatlı yulaf ezmesi ve granola ürünlerini farklı çeşitleri ile sizlerin beğenisine sunmakta.